SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Silownia a sauna?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Planem na silowni jest zwiekszenie masy, wiec kcal na +. Sauna o ile wiem dobrze regeneruje, tak? Jak czesto moge chodzic na saune?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-05-10 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl 12 tygodni

    Temat
    Doping

    Hej mam 35 lat i planuje 3 miesięczny cykl 2x10 ml testosteron 400 2x10 ml testosteron prop Będę wdzięczny za podpowiedz jak często i w jakich ilościach ładować ? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2020-06-06 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odbieganie od diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzcie mi jak czesto wam sie zdaza odbiec od diety i pozwolic sobie na cos smacznego np. pizze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-06-30 12:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • intensywnosc cwiczyn

    Temat
    Trening w domu

    mam pytanie jak często mam ćwiczyć żeby nie spalić mięśni i mieć przyrosty?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2009-02-25 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • superserie/ serie łaczone

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak czesto mozna wykonywac superserie i serie łaczone? Moge na kazdym treningu czy ma to jakies negatywne skutki?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2012-08-14 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • STREET WORKOUT

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, wiecie od czego to zaczac, cos podobnego do Barstarzz. Jak często to wykonywac, jakie powtorzenia itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-03-28 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Testonon z Egiptu

    Temat
    Doping

    Witajcie czy ten testonon on jest mixem wszystkich testosteronow i jak często jego należy używać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-09-14 12:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PIERWSZY RAZ

    Temat
    Doping

    W jakich dawkach stosować i jak często Decabol 250 British Dragon na pierwszy raz??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-04-03 05:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak to się ma z brzuchami?

    Temat
    Trening dla początkujących

    No właśnie jak często powinno się trenować mięśnie brzucha będąc ekto i głównym celem jest nabranie masy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-11-20 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dysk sensoryczny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema kupiłem dysk sensoryczny, jak często wykonywać trening na nim?kiedy? czy np na koniec treningu siłowego lub biegania i ile czasu powinien trwać ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2017-09-17 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak cwiczyc biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak czesto cwiczyc biceps

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-06-13 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odrzywki na początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym poprosić was o jakieś propozycje odżywek ? na początek oraz jakieś dawkowanie jak często i ile

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-07-24 21:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia z kółkiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie moge wykonywac ćwiczenia z kółkiem ? Jak czesto je robić ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-06-08 17:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • poprawa drążka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy da sie w ciagu 2 tygodni poprawic wynik z podciagania nachwytem? Z 1 powtorzenia do 6 ? Jeśli tak co powinienem robic i jak często?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2013-12-25 11:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bieganie - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    cel = zwiekszenie masy nog. moje pytanie: Jaka intensywnosc, czas (lub kilometry), szybkosc, jak czesto. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2008-03-14 18:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jajka-jak jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam pytanie. Jak często powinno się jeść jajka? Czy jedzenie dwoch-trzech dziennie szkodzi zdrowiu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2016-08-09 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co ile?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak często mam zmieniać treningi,co 4 tygodnie czy częściej? chodzi mi o plany treningowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2006-09-01 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak często robić klate ?? (co ile dni) ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-07-24 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • drążek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, czy da sie w ciagu 2 tygodni poprawic wynik z podciagania nachwytem? Z 1 powtorzenia do 6 ? Jeśli tak co powinienem robic i jak często?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2013-12-25 11:53:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak często można brać kreatyne i jaki odstęp czasowy powinien być między cyklami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2004-10-04 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane